Václav Krejčík - Žijte jógu - Mindfulness
8594195040023
2 CD
bazarové, na skladě: 1 ks 
V rámci dvou CD vám autor nabízí teoretické, a praktické postupy, jak trénovat svou pozornost a rozvíjet své schopnosti. Audioprogram Žijte jógu si poslechněte a zvolte postupy, techniky, které vám vyhovují.
Program je rozdělený na tyto části:
Žijte jógu – postupy a praktické rady pro běžný život, které vás budou motivovat, inspirovat a pomohou vám zařadit jógu a jógovou filosofii do běžného života. Okusíte cestu seberozvoje pomocí eticko-morálních doporučení (jama) a podpoříte svůj vnitřní zdroj. Inspirujte se v tom, jak harmonizovat svůj osobní i pracovní život.
Jógová praxe – pravidla praxe jógy, techniky dynamického a harmonizačního dechu, jednoduché meditace.
Ve vloženém plakátku vám autor přináší návod na osobní praxi powerjógy. Můžete si ho položit na svou podložku a bez listování v knize podle něj cvičit. Mindfulness techniky – inspirace pro koncentraci a všímavost, práci se smysly a seberozvoj.
CZE 2018
Power Yoga Akademie, 8594195040023
M/M
CD je nové, zatavené ve folii
Tracklist
CD1
1 Žijte jógu – mindfulness
2 Žijte jógu – objevte svůj vnitřní zdroj
3 Žijte jógu – když pracujete, pracujte
4 Žijte jógu – objevte svou tvář
5 Mindfulness – všímavost
6 Mindfulness – tipy
CD2
1 Jógová praxe – objevte celistvost
2 Jógová praxe – najděte svůj střed
3 Jógová praxe – dýchejte a uvolněte se
4 Jógová praxe – osobní jógová praxe
5 Jógová praxe – meditace
PARTNEŘI:
